Elke ouder kent het wel: het proberen te begrijpen van je baby’s slaapritme voelt soms als een puzzel maken in het donker. De ene nacht slaapt je baby urenlang heerlijk, de volgende nacht zit vol met onverwachte wakkere momenten. Een week gaat het naar bed gaan soepel, en dan gooien reizen, groeispurten of de zomertijd roet in het eten. Vaak blijf je achter met vragen zoals: 

•  “Hoe lang was ze eigenlijk wakker afgelopen nacht?”  
• “Is het normaal bij deze leeftijd dat hij ‘s nachts zo vaak wakker wordt?” 
• “Ze heeft lang geslapen… maar was het ook echt goede slaap?” 

Wij hebben het allemaal meegemaakt en daarom hebben we een nieuwe functie ontwikkeld om jullie te helpen. 

Maak kennis met Sleep Score 
De allereerste AI-gedreven, wetenschappelijk onderbouwde slaapscore, speciaal ontworpen voor baby’s. Sleep Score doorziet de complexiteit van de nacht van je baby en vertaalt het naar één overzichtelijke score die laat zien hoe goed je baby heeft geslapen. En zo krijg je inzicht in hoe de slaapkwaliteit van je baby zich ontwikkelt.  

Terwijl je baby groeit, past de slaapscore zich automatisch aan op leeftijd, zodat de inzichten altijd passen bij de ontwikkelingsfase van je kind. Zo krijg je niet alleen het volledige beeld van elke nacht, maar ook meer duidelijkheid in elke fase en tijdens ieder sprongetje die jullie samen doormaken. 

Wat is Sleep Score? 

Zie Sleep Score als het ochtendoverzicht van de slaap van je baby, samengevat in één simpele score (tot 100). 

Houd je niet van grafieken en ingewikkelde statistieken? Sleep Score is het ene cijfer waar je op kunt vertrouwen voor betrouwbare inzichten in het slaapritme van je baby. Achter de schermen werkt het met dezelfde geavanceerde computervisie-technologie die Nanit al jaren gebruikt om slaap te analyseren, gecombineerd met kennis van Nanit Lab-experts en ons wetenschappelijk adviespanel. 

Kortom: we hebben de wetenschap van slaap en toptechnologie op de meest oudervriendelijke manier beschikbaar gemaakt. 

Hoe Sleep Score werkt 

Elke nacht legt Nanit automatisch (je hoeft er niks voor te doen) gedetailleerde informatie vast over de slaapkwaliteit van je baby. ’s Ochtends wordt al die informatie omgezet in één overzichtelijke slaapscore. 

Omdat baby’s continu veranderen, kan dezelfde combinatie van slaapfactoren er voor een baby van 2 maanden heel anders uitzien dan voor een baby van 12 maanden. Daarom past Sleep Score zich aan op elke fase van de ontwikkeling. 

“Goede slaap” wordt niet alleen bepaald door het aantal uren. De slaapscore is opgebouwd uit vier kerncomponenten die slaapwetenschappers essentieel vinden voor gezonde slaap: 

1. Slaapduur: Hoe lang je baby daadwerkelijk sliep tijdens de nacht, niet alleen de tijd in bed.

2. Slaaptiming: Hoe goed het naar bed gaan en wakker worden van je baby aansluit bij biologische ritmes die passen bij zijn of haar leeftijd.

3. Slaapcontinuïteit: Hoe soepel je baby sliep, inclusief het aantal wakkere momenten in de nacht en de tijd die hij of zij wakker was tussen slaapperiodes.

4. Hulp van ouders: Hoe vaak je je baby hebt geholpen om rustig te worden, waardoor je inzicht krijgt in hoeveel ondersteuning je baby nodig had, iets wat geen enkele andere babyfoon bijhoudt. 

Alle gegevens worden samengevoegd tot één overzichtelijk cijfer dat de nacht samenvat. 

Klaar om de Sleep Score van je baby te zien? 

Sleep Score wordt sinds enkele weken uitgerold naar Nanit-abonnees. Je app werkt automatisch bij, je hoeft niets extra’s te doen. 

Zodra het op je dashboard verschijnt, word je elke ochtend begroet met een nieuwe Sleep Score. Zo zie je hoe de nacht verliep, hoe dit past binnen het normale patroon van je baby, en welke factoren hierop van invloed waren. 

Binnen enkele dagen begin je patronen te herkennen. Hoe meer slaap je bijhoudt, hoe krachtiger dit hulpmiddel wordt en hoe beter je het slaapritme van je baby leert begrijpen. 

Op naar rustigere nachten, kalmere ochtenden en kwalitatieve slaap voor het hele gezin. 

Mooie dromen wachten!